甲亢病睡觉不好怎么办

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甲亢病睡觉不好怎么办

甲亢病睡觉不好的人可以试试按摩疗法,可以在晚上睡觉之前适当按摩一下足底的涌泉穴,如果还是不太见效的话,可以搭配服用一些能够帮助睡眠的药物。

建议

甲亢患者要有健康的生活习惯,每晚睡前可以到户外稍微散步一会儿,这样可以放松一下自己的精神。晚上上床之前可以去卫生间洗一个热水澡,也可以放点热水好好泡泡脚,然后再躺下就寝。

注意事项

晚上不要吃酸性的水果,这样可能会使头脑过度兴奋,很容易失眠。

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