减肥会导致月经不调吗-妈妈无忧网

减肥会导致月经不调吗

不当的减肥方式是会导致月经不调的，比如节食过度，长期不吃主食，肉食，虽然可以达到减重效果，但对身体的影响是比较大的，会造成内分泌紊乱，卵巢功能出现异常等等的问题。

建议

要预防发生月经不调的情况，不应该采取过度的节食方式来进行减肥的，合理的减肥方式应该是多做运动，以及控制饮食的。

注意事项

在减肥期间，饮食应该低热量摄入，保证正常的三餐进食，运动要保持规律性的。

减肥会导致例假推迟吗

减肥的方式分为很多种，如果使用药物减肥会对身体产生一个副作用，有可能导致例假推迟，但是药物减肥见效会比较迅速。

建议

想要减肥瘦身，建议通过体育锻炼的方式来实现，每天坚持体育锻炼，严格的控制饮食，能够起到很好的减肥瘦身的作用，而且对身体健康还非常有好处，不会有副作用产生。

注意事项

通过运动的方式减肥会促进身体大量排汗，一定要注意适量的补水，减肥期间也要注意控制饮食，油炸类的食物、高脂肪类的食物都需要忌口。

减肥也有可能会导致月经推迟的，可能是减肥方法不正确，或者是服用减肥药后造成了内分泌失调等症状所引起的月经推迟现象。

原因分析

引起肥胖的原因不同，减肥的方法也不一样，如果说过度节食或者是口服减肥药物的话，都可能会引起月经推迟的现象，当然造成月经推迟的原因也是比较多的，比如说怀孕，体内激素分泌异常，妇科疾病等，需要先明确具体的原因后再做调理。

建议

因此建议最好是到医院通过B超以及激素6项等检查来明确具体情况，在遵照医嘱用药进行调理，平时要注意选择健康的减肥方式，养成良好的习惯。