来月经可以汗蒸吗-妈妈无忧网

来月经可以汗蒸吗

月经期是女性一个特殊敏感的时期，无论是饮食或者生活等方面都是需要十分注意的，在月经期最好不要去汗蒸，容易影响身体的健康。

原因分析

主要的原因是由于月经期身体抵抗力比较差，宫口处于扩张的状态，汗蒸的话容易导致病菌进入阴道，也容易造成血容量不足，容易导致炎症滋生，身体虚弱。

建议

建议您等到月经彻底结束后再去汗蒸，平时注意经期的卫生，注意休息，忌辛辣刺激性食物。

来月经可以喝咖啡吗

来月经是不能喝咖啡的，喝咖啡有可能造成身体神经兴奋，有可能会改变月经周期，引起月经周期紊乱的情况，来月经期间最好注意作息规律。

建议

学习期间最好注意劳逸结合，避免过度的熬夜，引起身体免疫力的下降，像咖啡这些食物平常在非月经期可以适当的喝，但也不能喝得太多，会引起身体内分泌失调。

注意事项

中午可以适当的午休一会，晚上熬夜也不要太迟，这样才能有一个好的身体，

女性在月经期间的时候，身体的免疫力是比较低的，如果这个时候做针灸的话，那么是可能会导致身体有酸麻胀痛的情况，也会使月经紊乱，所以不建议在月经期间针灸。

建议

女性在月经期间如果出现了痛经的问题，那么是可以使用毛巾进行热敷缓解的，而且可以配合吃一些益母草颗粒，都会有一定的缓解痛经的作用。

注意事项

要注意在月经期间要保暖，避免着凉，要多喝热水，多吃一些蔬菜水果。