来月经可以做胸部按摩吗-妈妈无忧网

来月经可以做胸部按摩吗

月经期间是可以做腹部按摩的，适当的胸部按摩有减缓胸部不适的症状，也能达到丰胸的作用，只要在月经期间注意按摩的手法和力度就可以了。

建议

月经期间按摩胸部不会影响到月经周期和血量，需要胸部按摩时，建议去正规的医院，不要找一些小的美容院，平时应关注胸部的变化。

注意事项

按摩胸部时要注意胸部变化，当胸部有莫名肿胀，刺痛或是异物，应引起重视，立即就医。

来月经可以做热敷吗

如果在月经期有明显不适症状的女性，多数是由于宫颈炎或者阴道炎引起的，可以通过暖水袋或者用暖宝宝贴热敷的形式来缓解这些症状，效果还是非常明显的，也没有其他副作用。

建议

特别是在冬天，如果在月经期开始的头两天，进行热敷的话，是会让经血更加顺畅地排出，同时也能够减缓腹部胀痛等不适。

注意事项

注意用对热敷的工作，热水袋的话也不要过烫，如果温度比较高要注意用干毛巾先包裹好，避免对皮肤造成烫伤，一定不可忽略这个细节。

是可以吃的，但是要放置在常温下再吃。在这个期间，各种有营养的水果都是可以吃的，我富含丰富的维生素，对身体各个方面都很有好处。

建议

建议在最近一段时间要注意自己的饮食，多吃一些清，不要吃生冷的或者去喝冷饮。在这一期间不要吃油炸的和油腻的、酸的、辣的。注意要多喝红糖水，多注意保暖。

注意事项

可以在每天晚上睡前喝一杯牛奶加蜂蜜，既能补钙，又能补血，还能补充营养。多去做一些比较舒缓的运动，去散步，去放松心情。