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来月经吃什么好暖子宫

月经期间可以多喝一些热汤热水，多喝些红糖水，也可以吃点羊肉、桂圆肉、黑豆以及荔枝、桃子等等热性的食物，能起到暖宫活血的效果。

建议

有宫寒症状时不止月经期应该吃一些可以暖子宫的食物，在平时也应该多吃些热性的食物，不能吃生冷的食物，尤其冬季吃水果的时候最好烫一烫，以免症状加重。

注意事项

如宫寒症状一直不好转，最好请专业医生指导使用一些具有暖宫祛寒作用的药物调理。

12岁来月经好吗

是正常的现象，一般大多数的少女一般在13到14岁会出现月经的情况，提前1到2年也是比较正常的，不要过度担心，这就是青春期机体的表现。

建议

建议在月经期间一定要注意好个人的休息，不要过度劳累，也不要剧烈运动，饮食上多吃一些补血的食物。

注意事项

这期间不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，也不要喝冷水，尽量多喝一些热水，多吃点蔬菜水果，不要吃些垃圾食物，最后就是希望放松自己的心态，不要过度紧张焦虑。

一般情况下，来月经的时候，如果女性出现了很多的血块，那么有一定的可能是因为月经量过多引起的血瘀症。

同时，月经不调，子宫内膜脱落，妇科炎症的原因都有可能会导致女性在月经的时候出现很多血块，所以建议女性应该要及时到医院进行检查。

来月经好多血块怎么回事

在来月经的时候，建议女性应该要避免进行性生活，不然就有可能会导致阴道感染的情况出现，从而影响到身体健康。

在月经期间，建议女性应该要避免吃含有咖啡因的食物，不然就会导致女性在月经期间出现不舒服的情况。