艾叶泡脚可以减肥吗-妈妈无忧网

艾叶泡脚可以减肥吗

艾叶泡脚并不可以达到良好的减肥效果，因为艾叶的作用是对痛经，畏寒怕冷的等等症状会起到改善作用，但对于减肥是没有很大的作用，建议减肥应该通过运动方式。

建议

艾叶泡脚的方式对减肥的作用是不大的，因此应该结合运动方式，可以做一些有氧运动，耐力运动，如瑜伽，体操等等。

注意事项

进行减肥，应该注意饮食控制的，日常要低热量饮食，运动方面要加强进行的。

艾叶泡脚可以治疗月经不调吗

艾叶泡脚，一定程度上可以治疗月经不调。建议在专业中医医生的指导下，使用艾叶泡脚。另外，艾叶也可以用来艾灸或者口服。如果艾叶治疗没有效果的话，建议去医院进行相关的检查，根据不同的病因对症治疗。

原因分析

从中医上来看，艾叶具有活血化瘀，疏通经络以及调节气血循环等作用，所以，在一定程度上可以治疗女性的月经不调。但是导致月经不调的原因比较复杂。如果是由于激素紊乱导致的话，可能治疗效果不明显。

建议

女性平时也要注意休息，不要过度劳累，尽量不要吃生冷的食物，多吃一些水果蔬菜。月经期间，要注意多喝温开水。

用艾叶泡脚的确会对脚上的真菌起到一定的杀菌作用，建议用艾叶泡脚每周3~4次隔天使用，这样可以有利于艾叶最好的发挥。用艾叶泡脚可以活血促进脚底血液循环，从而提高人体免疫力。还可以排出身体里的湿气与寒气，进而提高人的精气神。

建议

要使用新鲜的艾草，可以在锅中提前将艾叶熬制出水将水凉至合适的温度后直接进行泡脚，这样效果更好。也可以将爱操打碎敷在脚底也起到一定的保健作用。

注意事项

艾叶一定要是先得处理好，不可以难度过高，以免对皮肤产生一定的刺激。