内分泌失调不来月经长痘痘怎么办-妈妈无忧网

内分泌失调不来月经长痘痘怎么办

内分泌失调，首先需要去医院检查，到底是哪种激素失调，然后才可以对症去治疗，至于脸上的痘痘，可以涂抹一些维生素C软膏。

原因分析

月经不调和脸上的痘痘都是由于内分泌失调引起的，所以只要治好了内分泌失调，月经和痘痘自然就会好了。

建议

你可以先吃一些逍遥丸调理一下，然后可以去医院做一个B超或者性激素六项检查，确定一下病因。

注意事项

在这个期间一定要注意多休息，避免过分的劳累，睡眠一定要充足。合理的调整饮食，增加营养，进行适当的运动来增强抵抗力。

内分泌失调该怎么办

内分泌失调调理要在饮食上下功夫，建议多吃些豆制品，富含大量的雌激素，另外要多加锻炼，加快新城代谢，燃烧脂肪，保证充足的睡眠，持之以恒，很快能够改善内分泌失调的现象。

建议

内分泌物失调调节的方法：

1、简易调理法。

2、中药疗法。

3、健康饮食法。

4、按摩。

注意事项

1、不能吃辛辣的食物。

2、保持愉快的心情。

3、保证足够的睡眠。

内分泌失调要从多方面入手，包括饮食、生活规律、个人情绪、以及运动等，长期坚持下来就会有明显效果，若无明显好转，也可采用中医药进行调理。

原因分析

造成内分泌失调的原因有很多，如压力过大、不良情绪、作息不规律、长期熬夜等因素。

建议

建议平时要保持良好的作息习惯，尽量不要熬夜，平时要多喝水，饮食上注意清淡，避免食用油腻、辛辣类食物。