产后哪些食物会下奶-妈妈无忧网

产后哪些食物会下奶

产后吃一些茭白和猪蹄能够下奶，茭白味道鲜嫩可口，不仅吃起来好吃，营养也十分丰富，而且其中还含有大量的碳水化合物和优质蛋白质。

建议

鲫鱼对于女性产后下奶也很有帮助，哺乳期产妇可以多吃炖鲫鱼。另外，产妇可以请催乳师按摩乳房下奶。

注意事项

产妇不可以吃那些带有辛辣味道的食物，口味要清淡一些，还要注意多饮用白开水。每天保持足够的睡眠时间。

引产后哪些东西不能吃

引产后不能吃的东西是包括有辛辣刺激性食物，凉性食物，因为是会造成充血情况的，从而刺激了子宫内膜，而导致出血症状增多的，还有喝酒冷饮的饮品也不能吃的，是不利于子宫内膜的修复过程。

建议

引产后要清淡饮食的，要利于产后的身体恢复，应该吃一些有营养的食物，做到劳逸结合的，另外要严禁进行同房的，多休息的。

注意事项

引产后会有恶露现象，所以要经常更换卫生巾来处理的，对于阴道的清洁也需要做好，要预防感染情况发生的。

剖腹产后尽可能的不要吃辛辣、生冷、海鲜、太油腻的食物等。

剖腹产一般是可以吃蛋糕的，高中含有丰富的蛋白和钙质，存在一定的热量和能量，有利于补充需要的营养，并且蛋糕非常软，很容易被吸收和消化。

建议

剖腹产后，应定时到医院检查伤口愈合情况，一旦伤口出现不适，应立即就医，排除引起伤口不适的其他原因。

剖腹产平时应合理的改善饮食，尽可能的做到多喝水，多休息，可适量的做些简单的运动，注重伤口处的卫生清洁，保持健康的生活方式。