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更年期应该怎么治疗

更年期属于女性的正常周期，如果症状比较严重的话，可以选择使用谷维素，逍遥丸等药物来做治疗，当然也可以通过中药的方式来进行改善。

原因分析

由于更年期女性会出现卵巢衰弱，激素分泌降低进而会造成身体心理等一系列的变化，所以可能会出现月经失调停经或者是心情烦躁，肝火旺盛等问题，需要针对不同人所出现的不同症状来进行治疗。

建议

建议您首先要在心态上加以改善，尽量多放松心情，可以和朋友家人多沟通交流，也可以外出散心多做一些身体方面的运动也是有助于度过更年期的。

更年期应该补充什么

对于更年期不同的症状，需要补充的东西是不一样的。像月经不调，最好能接受正规的治疗，听从医生的建议。对于头晕等症状，日常要注意营养的全面丰富。

原因分析

更年期这段时间，由于月经的停止，会引起体内的内分泌紊乱，从而出现很多相关的症状。

建议

更年期的症状比较多，治疗的方法也比较多，常见的有药物治疗、食物补充、心理治疗等。最好能按照医嘱，根据自身症状，针对性的进行改善。

注意事项

更年期期间饮食以清淡为主，多进行适当强度的锻炼，保持一个平和的心态。

更年期这段时期，在生活上要多补充豆类激素类食物，多吃一些富含蛋白质的食物，平时也要多吃一些蔬菜和膳食纤维。

原因分析

更年期期间，由于人体内分泌功能紊乱，所以会出现一些像失眠、头晕、情绪不稳定等症状。

建议

更年期根据不同的症状选择不同的治疗方法，最好按照医生的建议，可以选择服用一些药物来改善，也可以通过饮食来缓解，还可以接受心理治疗。

注意事项

更年期期间，要注意保持良好的作息习惯。注意日常锻炼。