怀孕初期小腹疼是怎么回事?-妈妈无忧网

怀孕初期小腹疼是怎么回事?

刚怀孕不久出现小腹疼的情况一般是体内的激素分泌失调引起的，是早孕反应的一种，要及时的注意疼痛的情况，如果出现规律性的疼痛可能出现先兆流产。

建议

怀孕的前期如果是轻微的疼痛可能是吃坏了肚子或者是出现了早孕反应。如果出现规律性的小腹疼痛就是可能出现了先兆流产，这个时候要及时去做保胎的治疗。

注意事项

出现小腹疼痛的情况自己不要随便服药，以免影响肚中胎儿的发育，最好是去医院做一下胎心监测，然后这几天就卧床好好的休息一下。

怀孕初期总是睡眠不好怎么调理

对于妊娠早期的女性来说，要避免过大的精神压力，寻找正确的减压途径，情绪上的舒缓，对睡眠是有一点好处的。

建议

在睡前要避免玩手机、看电视、打游戏，以免神经过度兴奋，不容易安静下来，不容易入睡，在日间要避免长时间的睡眠。

注意事项

可以在睡前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡一下脚，听一些比较舒缓的音乐，按摩足底的涌泉穴等方式来改善睡眠。

女性妊娠早期，精神压力是比较大的，除了对妊娠的喜悦之外，也会担心孩子的成长发育，有可能导致睡眠质量下降，不容易入睡，入睡后容易醒。所以要积极的调整心理状态，以平常心态对待妊娠。

建议

可以在睡前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡一下脚，对睡眠是有一定好处的。

注意事项

可以通过按摩涌泉穴的方式来促进睡眠，要尽量保持睡眠环境的安静。