宝宝脾虚怎么调理-妈妈无忧网

宝宝脾虚怎么调理

宝宝出现脾虚的症状以后，需要服用一些中成药来调理脾脏功能，并且在饮食上也需要及时的进行调整，需要定时定量食用一些容易消化而且新鲜的食物。

原因分析

宝宝脾虚多是因为饮食安排不当而导致脾胃失和，长时间不进行调理就容易导致患儿出现呕吐，积滞，腹痛等脾胃虚弱的症状。

建议

对于脾虚的宝宝，在平时不要吃得过饱，应该多吃一些有利于脾胃功能增强的食物，比如芡实，淮山，莲子，山药，龙眼，红枣，核桃等等，并且对于偏凉的食物需要尽量的少吃。

一岁宝宝脾虚怎么调理

宝宝出现脾虚，会引起消化系统方面的疾病，建议可以给宝宝添加辅食，可以多吃一些促进肠胃消化吸收的食物，在医生建议下吃一些调理肠道菌群的药物。

建议

在饮食方面可以让宝宝喝一些山药小米粥来调理肠胃，母乳喂养妈妈避免吃辛辣刺激过于油腻的食物，尤其避免吃太辣太咸的食物。

注意事项

让宝宝少食多餐，每次不要吃的太多，养成良好的饮食习惯，避免吃生冷的食物，让宝宝保证充足的休息，不要熬夜，提高身体的免疫力。

如果宝宝有脾虚的现象，平时在饮食上，大人可以给宝宝做一些红枣小米粥、莲子粥、大枣粥、山药粥、瘦肉粥等，同时要改善饮食的规律。

宝宝的免疫能力低下，可能会因为饮食不当造成脾胃虚弱，小米粥能够养胃，莲子和山药能够补充营养，大枣可以健脾补血。

建议

平时要让宝宝养成规律的饮食结构，不要暴饮暴食，晚上睡觉前不要进食过多，在饭后半小时适当的到户外做一些简单的运动有助于消化。