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吃什么叶酸好

备孕前三个月吃斯利安的叶酸片，建议在正规的药店或者医院上购买，不要贪小便宜在网上购买叶酸，以防假货。

原因分析

女性备孕前必须吃叶酸的原因：

1、叶酸含有多种维生素、微量元素有效提高受孕率。

2、叶酸能防止胎儿先天性神经发育畸形。

建议

女性在备孕前期饮食要清淡，每天要摄入充足的蛋白质、脂肪、热量、维生素等微量元素，平时多加强运动，提高身体的机能。

吃什么叶酸好

一般情况下只要吃一些正归品牌的叶酸都是可以的，叶酸只要补充每日所需的量就可以，是为了预防孩子出现有畸形的可能性，所以在孕期一定要坚持吃叶酸，直到孩子出生后为止才行。

建议

孕期如果不服用叶酸的情况下往往会加大胎儿出现有畸形的可能性，一般在怀孕前三个月最好就开始服用叶酸，这样在会更好的降低孩子出现有畸型的可能性。

注意事项

一般孕妇在服用叶酸的时候往往都会出现上火的情况，所以在服用叶酸的时候平时也要多注意多喝一些水，饮食上要补充足够的维生素，确保降低体内因服用叶酸所导致的上火的情况发生。

备用期间服用的叶酸一定要去正规的药房买，或者去医院妇科医生那开。比如斯利安就可以的。在医生指导下服用。一般是吃到怀孕3个月就行。

原因分析

因为叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，还可预防其它的出生缺陷，所以备孕的时候补充叶酸特别重要。千万不要马虎。

建议

建议您平时的饮食也可以多吃一些叶酸含量高的食物，如菠菜，青菜，豆类，橘子，草莓，葡萄等食物。