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小孩子睡眠不好是什么原因

睡眠不好多半是由于缺钙，而引起的，但不要盲目的补，建议带孩子去正规的医院检查，根据检查结果，在医生的指导下进行治疗。

原因分析

小孩睡眠不好，多半是由于，缺乏微量元素而引起的症状，有时肠胃的好坏也会引起此症状的发生。

建议

建议平常让宝宝多喝水，在饮食上也要均衡，不要挑食，多吃一些鱼，虾，牛奶等的食物，同时也要注意休息，保证要有充足的睡眠时间。

小孩子睡觉老是出汗

小孩子睡觉的时候如果老是出汗，一般考虑是因为缺钙造成的。家长可以带宝宝去医院检查一下孩子身体是否缺乏微量元素，如果孩子的确缺钙，要适当吃一些高钙视频。

建议

小孩子身体激素代谢的水平比较旺盛，身体出汗一般都成年人多一些。孩子不需要穿太厚的衣服，保证孩子不着凉感冒即可。

注意事项

小孩子睡觉爱出汗说明孩子的身体也可能虚弱，家长可以给孩子吃点枸杞和山药。

睡眠对于一个孩子来说是至关重要的，因为睡眠可以让孩子身体发育，骨骼成长，如果睡眠不好可以会影响孩子发育。您的孩子情况，应该是白天睡多了，导致晚上失眠，所以家长应该让孩子白天少睡一些。

建议

建议家长让孩子白天适当活动，既可以锻炼身体，还可以让宝宝感觉疲惫，有利于晚上睡眠。

注意事项

家长注意在孩子晚上睡不着的时候，不要总是和孩子唠嗑聊天来打扰孩子。