备孕宫寒吃什么食物好

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备孕宫寒吃什么食物好

备孕期间,宫寒的话,可以通过中药来进行调理。食物的话,可以喝点蜂蜜以及豆浆。

建议

建议最好尽量在排卵期受孕,这样子的话,怀孕的几率会大很多。此外,怀孕后三个月内一定不可以同房,否则容易出现流产。同时,怀孕期间还要注意每个月定期产检。

注意事项

建议你调整一下自己的饮食习惯,可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物,少吃一些油炸、油腻的食物。

备孕宫寒吃什么食物好呢

备孕宫寒吃什么食物好呢

备孕宫寒可以吃红枣、羊肉汤、核桃等,也可以多吃一些蛋白质高的食物,有利于促进卵泡发育,提高卵泡质量。在平时做好腹部的保暖,不要受凉,多喝热水,避免吃生冷、寒凉性的食物,可以适当的增加一些运动,提高身体素质。

建议

在备孕期间也可以遵从医生的指导,适当的进行叶酸的补充,可以预防胎儿神经管畸形,同时注意个人卫生,每日可以用温开水清洗外阴部,保持外阴的清洁卫生,内裤每天坚持换洗,注意不洁的性生活。

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