产后刷牙怎么刷-妈妈无忧网

产后刷牙怎么刷

产后三天可以用棉纱布沾温开水进行擦拭性刷牙，也就是说不能用牙刷，尽量选择质地比较柔软的棉纱布料，然后缠绕在食指指头上，对牙齿缝以及表面进行擦拭。也可以在棉布上涂上牙膏进行刷牙，后期多漱口冲洗掉就可以了。

建议

产后两周可以用软毛牙刷进行刷牙，动作还是一定用轻柔，漱口水不能掺冷水，刷完牙可以用手指按压一下牙龈，起到固定牙齿的作用，预防牙齿松动。

注意事项

产后吃完饭注意漱口，刷牙一天两次，另外产妇顺产两周后，如果室温高的话也可以进行淋浴的，洗完澡注意保暖，毕竟产妇身体清爽干净对心情也会起到一定影响的。

产后刷牙要注意什么

产后刷牙，如果是在坐月子期间，可以选择软毛型的牙刷，在刷牙前先用温水将牙刷泡软，然后挤上牙膏来回轻轻的刷，由于产妇在生产完之后要进食大量的营养物质，食物残渣很容易残留在牙齿上，最好在饭后养成漱口的习惯。

建议

在坐月子期间，产妇要加强保暖，根据温度的变化，及时给自己增添衣物，避免受凉，如果是母乳喂养，营养要多元化，少食多餐，避免暴饮暴食，给肠胃增加负担，在饭后漱口，或者晚上刷牙之后，最好就不要进餐。

产妇在生过孩子之后，最好用温水刷牙，而且要选择比较软的牙刷，刷牙的时候动作要轻柔，避免碰伤牙龈，可以选择植物性的牙膏，同时要保持口腔卫生，做到早晚刷牙饭后漱口的好习惯，饮食要保持清淡，避免吃过于油腻或者辛辣的食物。

建议

在产后要做好保暖工作，根据天气的变化及时增加衣服，房间要保持温度和湿度适宜，同时要多吃一些下奶的食物，促进乳汁的分泌，让宝宝多进行吮吸，在给宝宝喂奶之前，尽量提前清洗双手和乳头。