怎么预防乳腺癌-妈妈无忧网

怎么预防乳腺癌

预防乳腺癌，最好的做法是在每一年进行体检，学会乳房的自检方法，学会保养乳房的。做保养乳房，可以做中医按摩推拿方式，比如进行直推乳房，抚摩乳房进行的。平常的生活方式要有规律性，保持良好的心情，监督好各方面的习惯。

建议

预防乳腺癌，要从基本生活做起的，低脂饮食，性生活要控制好，睡眠规律的。

注意事项

预防乳腺癌，要做到时刻关注自己的身体健康为主的，改变所有不良习惯。

哺乳期女性要注意预防乳腺囊肿吗

哺乳期是需要注意预防乳腺囊肿的，因为在哺乳期很多产妇都疏忽于乳房的护理，导致奶水淤积，从而引发乳腺囊肿，特别是以前就患有乳腺增生的产妇更需要注意预防乳腺囊肿。

建议

建议在哺乳期期间在适当的对乳房进行护理，具体的方式可以咨询医生该如何去护理，可以经常性的给乳房做按摩，按摩手法需要根据医生的方法来。

注意事项

平时需要注意疏通乳腺，要及时的将多余的乳汁排出，不要堆积，以免导致乳腺疾病的出现，同时需要注意饮食的清淡。

想要预防乳腺囊肿，在平时就有一个良好的生活习惯，比如说不要熬夜，而且平时要学会劳逸结合，保持夫妻性生活和谐等。

原因分析

乳腺囊肿是一种常见乳腺疾病，很有可能是由于内分泌失调而引发的这样就会造成雌激素增加或者减少时间长了就会造成乳腺导管上皮增生细胞增多，所以就会形成乳腺囊肿的。

建议

一定要控制好自己的体重多运动，而且日常不要滥用含有雌激素的避孕药，也不要吃含有激素类的食物。