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产后脱发的原因有哪些

产后脱发是很多宝妈都会遇到的一种现象，这是一种完全正常的生理现象，不属于疾病，所以宝妈们不用太过担心。

原因分析

产妇脱发的主要原因是因为怀孕分娩之后身体激素水平的变化引起的，由于分娩后激素水平变化刺激头皮，从而导致的脱发。这个现象会在恢复月经的时候得到好转。

建议

建议产妇产后多吃水果蔬菜，适当运动，恢复身体激素水平之后，头发自然就会好转。

产后脱发的护理

产后脱发是困扰很多女性的问题，这种现象直接影响女性的美观形象，使其产生自卑心理。产后脱发只要护理得当，是可以得到很大改善的，一般护理方法包括饮食调理和养成良好的生活习惯等方面。

原因分析

产后脱发的原因主要是身体内激素发生剧烈变化导致的，同时也跟产后熬夜、使用不好的洗发水有关。

建议

产后脱发可以采用以下护理方法：

1.选用适合发质的洗发水。

2.多吃黑芝麻、核桃等利于生发的食物。

3.避免熬夜，保证休息和心情良好。

因为女性在生产之后，身体素质降低，所以容易脱发，很多人都为此苦恼。如果想要养发和缓解脱发，可以适当吃一些何首乌和黑芝麻？对头发很有好处。

建议

建议女性在脱发的过程中，不要太过于紧张，不要随便给自己的头发用药，因为药物都是利弊共存的，如果不对症，可能会加重脱发。

注意事项

女性注意在吃黑芝麻和何首乌的时候，不要吃的太多，要适量。