怀孕是一件很值得开心的事情,但是在头三个月一定要注意一些事项,孕妇不能过性生活,也不能操劳过度,在饮食方面也要多加注意,这样才能生下健康的宝宝来。
原因分析
怀孕头上个月是很不稳定的时期,这主要是因为女性身体激素发生改变,身体抵抗力比较低,孕囊也比较小,如果身体过于疲劳,或者不小心碰撞到,那就会很容易流产,所以要注意。
建议
怀孕头三个月,建议你每天要保持睡眠充足,不要熬夜,如果有出血情况,一定要卧床休息,而且要多吃蔬菜水果,肉类食物也要适当搭配,保持身体营养吸收,按时吃保胎药,避免情绪激动出现,这样才能顺利的生下宝宝。
注意事项
定期到正规妇科医院做产检。
怀孕前三个月不能吃什么
孕妇怀孕期间应该注意饮食清淡,作息规律。
建议
怀孕前饮食方面需引起注意,少吃生冷、辛辣、腌制、过期的食品,这类食品易刺激胃肠道及免疫功能,可导致疾病发生。应该少喝咖啡、茶类饮料,因为咖啡中含有咖啡因,茶中含有鞣酸,可引起机体对钙、铁的吸收障碍,导致贫血发生。不适合食用一些凉性寒性的食物,如螃蟹,山楂一类的。活血类的也不适合食用,如甲鱼。
注意事项
部分药物可影响胎儿发育,如镇静药、激素类药物、抗癌药物、皮肤类药物,服用时需咨询专科医生,不可自行用药
过敏体质孕妇怀孕前三个月禁吃的十大海鲜是什么?
过敏体质孕妇怀孕前三个月禁吃的十大海鲜是什么?我今年25岁,怀孕2个月,刚发现。我是个彻头彻尾的海鲜迷,家在青岛,那里的海鲜种类很多。我一般一天吃两顿饭,还要带海鲜。可是我发现怀孕后,老公不让我吃海鲜,说怀孕前不能吃海鲜,让我很生气!我在网上看了看,说只有一些海鲜不能吃,或者有一些海鲜可以吃。我就想问哪个海鲜不能吃,好嫉妒。
过敏孕妇怀孕前三个月禁止食用的十大海鲜分别是青蟹、螃蟹、甲鱼、咸鱼、甲鱼、大闸蟹、贻贝、梭子蟹、蛏子、田螺。这些海鲜大多性寒凉,有活血化瘀的功效,不利于胎儿的生长。而且大多带有细菌、寄生虫等致病微生物,尤其是吃了半生不熟或生的海鲜。孕妇吃了容易肠胃炎,寄生虫病,宫缩,甚至流产。所以建议孕期不要吃这些海鲜。
事实上,孕期适量吃一些海鲜,如鱼虾等,对于补充母婴所需的营养物质,如优质蛋白质、碘等,大有裨益。然而,有一些种类的海鲜是孕妇应该尽量避免的。以下十种海鲜一般推荐孕妇孕期禁食:
1.青蟹
螃蟹性寒,有活血化瘀的功效。孕妇食用后会引起宫缩和腹痛。严重时会导致孕妇流产。特别是蟹脚,有流产的作用,孕妇不能吃。此外,蟹肉容易变质,死蟹的肉中也含有毒素,食用后会引起身体不适。而且青蟹是海鲜,容易引起过敏反应。建议孕妇在怀孕期间禁食。
2.螃蟹
虽然螃蟹营养价值很高,富含蛋白质、钙、锌等。,中医认为螃蟹性寒,易伤脾胃。过量食用容易引起胎动焦虑,甚至流产。另外,螃蟹是高致敏性食物,孕妇易受其影响。过敏体质的人食用后容易诱发或加重过敏反应。
3.龟
甲鱼是一种高蛋白、性寒、饱腹感强的食物。这种肥甘油腻的食物一般不容易消化。孕妇食用后可能会引起肠胃不适,脾胃虚弱者不建议食用。
4.咸鱼
咸鱼、熏鱼、鱼干都属于同一类,都含有亚硝胺类致癌物。孕妇不宜吃太多。而且炸鱼,尤其是烤鱼,含有杂环胺,一种强致癌物。孕妇也要少吃。
5.龟
甲鱼肉营养价值很高,是一种进补和极寒的食物。它具有通血脉、化瘀的功效。孕妇吃了可能流产。尤其是龟甲,有流产的作用,建议孕妇不要吃。如果孕妇在孕期需要补充营养,建议改吃同样营养价值高的鱼和鸡肉,不要冒险。
6.大闸蟹
大闸蟹性寒,有活血化瘀的功效。孕妇食用后会引起宫缩和腹痛。在严重的情况下,它们会导致流产。特别是蟹脚,有流产的作用,孕妇不能吃。另外,大闸蟹容易变质,死蟹的肉中也含有毒素,食用后会引起身体不适。所以孕妇吃螃蟹要小心,最好不要吃。
7.贻贝
海蚌体内有大量的细菌和寄生虫,所以处理和烹饪更加讲究。如果孕妇食用烹饪不当的海蚌,可能会影响身体健康,甚至导致流产。建议孕妇不要吃贻贝,可以用其他营养素代替。
8.梭子蟹
螃蟹性寒凉,有活血化瘀的功效。孕妇食用后会引起宫缩和腹痛,严重的会导致孕妇流产。特别是蟹脚,有流产的作用,孕妇不能吃。另外,梭子蟹容易变质,死蟹也含有毒素,吃了会引起身体不适。况且,梭子蟹是海鲜,容易引起过敏反应。
9.蛏子
剃刀蛤蜊很凉,很难清洗。可能有华支睾吸虫等寄生虫,也可能含有有害物质。建议孕妇不要吃。尤其是拉肚子的孕妇,切记不要吃。
10.田螺
蜗牛属于大寒,不适合孕妇食用。而且蜗牛容易有寄生虫,即使高温煮熟后也可能残留。寄生虫可能通过母体感染胎儿,严重的会导致胎儿畸形。
过敏体质孕妇怀孕前三个月禁吃的十大海鲜是什么?海鲜的汞含量越来越高。如果孕妇和哺乳期妇女经常吃海鲜,容易影响胎儿和新生儿的神经系统发育,有些症状要到孩子7岁甚至14岁才会出现,所以建议孕妇和哺乳期妇女少吃海鲜。
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