坐月子可以喝绿豆汤吗-妈妈无忧网

坐月子可以喝绿豆汤吗

坐月子可以喝绿豆汤，天气热的时候特别是夏天，绿豆汤是可以具有防暑降温的。

原因分析

坐月子的时候不要吃生冷坚硬辛辣的食物，因为坐月子的时候，胃肠功能不好，吃了会胃疼胃功能，蠕动减慢大便会秘结，喝绿豆汤是可以的。

建议

坐月子的时候没有什么禁忌的食品，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，多吃一些鱼类、豆制品、蛋和瘦肉的一些食物。一般来说比较畏寒的情况下，可以吃一些暖宫的食物，比如说可以吃一些红豆汤。

坐月子可以洗头着风怎么办

坐月子是可以洗头发的，但是一定要掌握正确的方法，避免着风头痛，不小心着风，可以通过中药调理或者针灸来治疗。

原因分析

产后产妇坐月子期间，身体在分娩过程中极度损耗后，气血严重亏损，抵抗力下降，此时用较冷的水洗头或者洗头后没有及时吹干头发，会受到风寒侵袭。

建议

对于产后月子期间进行洗头时，需要避免吹冷风，在比较温和的水洗完以后，再立刻用热的吹风机吹干，保持室内不通风。

冬天坐月子是可以吃香蕉的，可以用热水煮一下再吃，不要吃凉的香蕉就可以。香蕉含有大量的纤维素和铁质，它可以帮助通便，还能够补血，而且香蕉还含有一种氨基酸，能够使人的情绪愉悦，安宁。

建议

坐月子期间建议饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量的多喝水，保持大便的通畅。

注意事项

注意多休息，少熬夜，少玩手机，保证充足的睡眠和足够的休息。另外坐月子期间要禁止性生活。