缺铁性贫血吃什么好

缺铁性的贫血一般需要查清原因有根治的病因，否则还会继续失血，还会引起贫血的。

原因分析

缺铁性贫血多是慢性失血引起的女性多是月经量过多引起。

建议

多吃含铁较多的食物，有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等，此外还应多吃一些黑木耳、香菇、黑豆、芝麻，可以多吃点其他的一些升血补铁的食物。平时注意休息，不要熬夜，多喝水适量运动，多晒太阳，保持心情舒畅。

孕妇缺铁性贫血吃什么好得快

孕妇缺铁性贫血要以食补为主，多进食富含铁的食物；注意复查血常规，贫血状况没有缓解或者基本为缓解，遵医嘱服务补铁药物；补铁药物改善贫血症状快。

原因分析

孕妇对铁的需求量增加平时进食含铁量少不能满足需求；怀孕中期血容量明显增加，血液稀释；孕妇对铁的吸收降低。

建议

1、孕妇不能偏食，孕早期也要进食含铁丰富的食物

2、多吃含维生素C的水果蔬菜，促进铁的吸收

3、按时产检发现贫血及时纠正，发现贫血及时复查，需要时服用补铁药物

缺铁性贫血吃什么药

女性缺铁性贫血，想要怀素的补充铁元素的话可以选择吃铁之缘片。

原因分析

铁之缘片主要由乳酸亚铁、高锌蛋白粉、阿胶制成，阿娇和乳酸亚铁的结合有双倍补血的功效，而高锌蛋白粉除了为人体提供足够营养，还能促进铁的吸收和血液新生。

建议

除了药物，其实可以通过食疗来治疗缺铁性贫血，比如适当的增加对动物内脏、蛋黄、紫菜、黑芝麻等高含铁量高食物的摄入

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