一岁宝宝怎么补钙最好几款超强补钙食物-妈妈无忧网

一岁宝宝怎么补钙最好几款超强补钙食物

含钙多的食物，例如：牛奶、酸奶、奶酪、动物肝脏、蛋黄、鱼、肉、豆类及豆制品、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、牡蛎、花生、芝麻酱、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。

原因分析

宝宝缺钙多是由于维生素D的不足或是体内钙生成不足所导致的。

建议

1.需要补充维生素d的摄入。

2.多带宝宝去户外活动，多晒太阳加强钙的吸收。

3.可以口服补钙的产品。

一岁宝宝能喝酸奶吗

幼儿的肠胃道还处于生长变化的阶段，所以喝酸奶一岁以上的宝宝是能喝的，但要适量，且要观察宝宝有无出现消化不良的情况，不可过度的喝酸奶。

原因分析

酸奶是有丰富的营养素，同时也带有清泻的效果，因此对于幼儿来说，不能多饮用的。

建议

若是宝宝有腹泻症状，就不能让宝宝喝酸奶了，若是宝宝日常排便正常，胃口比较好，是可以适量饮用酸奶的。

一岁宝宝的囟门没有闭合不一定是因为生长缓慢的，因为宝宝的囟门正常闭合时间是在一岁到一岁半之间的，所以不要过度着急担忧宝宝囟门闭合时间的。

原因分析

影响宝宝囟门没有闭合的原因是有，例如营养不均衡，饮食过于单一，宝宝存在偏食的问题，会导致生长发育速度减慢的，囟门的闭合时间是和日常饮食息息相关的。

建议

若是宝宝过了一岁半囟门还没有闭合，则需要及时就医治疗的，要观察检查宝宝的发育情况。