产后抑郁症如何治疗?-妈妈无忧网

产后抑郁症如何治疗?

产后抑郁首先要进行心理上的治疗，通过医护人员对患者的心理状态采取劝导，或者是同情安慰支持以及理解和保证等方法来进行治疗，一定要消除患者的不良情绪，还有让患者多跟别人交流，转移患者的注意力，可以给患者多听听音乐，这样调节患者的心理。

建议

在怀孕期间到生产以后，这阶段是特别重要的，一定要注意调节心理，学会发泄自己不满的情绪，或者学会向他人倾诉心中的不满，这样才有利于调节自己的心理。

注意事项

最主要以注重自己的隐私调理，多吃一些清淡和易消化的食物为好。

产后抑郁症能自愈吗

产后抑郁是目前发病率极高的一种心理疾病，产妇自己很痛苦，也给家庭造成了很大的影响，要引起产妇和亲人的注意。尤其是产妇本人，一旦感觉自己有抑郁倾向，要积极进行自我调节，轻度抑郁都能通过家人的帮助和自我提节自愈，严重的话要进行心理干预和药物治疗。

建议

1、孕妇生产后，要面临着生理和心理双重的考验，假家人要多关心产妇，让她保持愉快的心情。

2、搀扶自己也要开朗乐观，不要被琐事缠身，想不开。

注意事项

产妇一定要保持轻松愉快的心情。

产后抑郁可以通过运用心理、药物和物理方法来进行治疗:

1.心理治疗:理解产妇，消除她的不良情绪。

2.药物治疗:可以使用抗抑郁药物如。

3.物理治疗:通过微电流刺激大脑。

原因分析

产后抑郁症多是由内分泌、遗传、产科因素、躯体疾病因素等引起。

建议

产妇这时需要合理膳食，要吃清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，要多吃蔬菜水果。