宝宝吃什么辅食补钙

现在宝宝缺钙，可以通过辅食补钙，你可以给宝宝多吃点虾皮、豆类、鱼类等食物。

原因分析

但如果你家宝宝缺钙比较严重的话，就需要吃补钙剂了，因为光靠辅食补钙已经达不到宝宝的生长需求了，可以一边添加辅食一边吃钙片。

建议

此外，补钙的同时建议你还要给宝宝补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的，还有就是要让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样可以保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。

宝宝辅食添加时间表有哪些

宝宝辅食添加时间表1.宝宝最早4个月，建议6个月，在宝宝添加新辅食时一天只加一种，6个月以上的宝宝可以加蔬菜泥、水果泥、米粉，宝宝7个月可以加瘦肉泥、土豆泥、蔬菜泥，宝宝8个月可以加碎的实物，烂面片、鸡蛋糕、稀米粥、豆腐、肉松，11个月大的宝宝饮食基本成熟，注意软硬度和易消化就好。面包、烂面条，宝宝1岁以后可以喝牛奶。

建议

建议辅食不需要加太复杂和太多。

注意事项

辅食是直接影响到宝宝营养补给和宝宝的生长发育，所以，添加辅食也要有科学规划。

六个月宝宝辅食食谱

一般宝宝在4到6个月的时候都可以添加辅食了，具体从几月开始要看宝宝的情况，只要能够把食物做成糊状或者泥状的东西都是可以做成辅食吃的。

原因分析

因为六个月的宝宝没有牙，但是胃肠道接受食物的能力已经发育好了，所以可以先试米糊再加蛋黄，如果过敏的话可以晚一点加。

建议

建议可以先使用米糊加蛋黄，紧接着可以加肉泥，如果加菜泥的话可以先从根茎开始，比如山药，土豆，南瓜，胡萝卜等容易消化的，但是一定要洗干净。

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