孕妇吃dha一天最佳时间是什么时候-妈妈无忧网

孕妇吃dha一天最佳时间是什么时候

DHA是一种孕妇必需的脂肪酸，它可以通过身体合成石合成率较低，因此最好从食物中获得。尤其是到了中期，胎儿生长比较快。孕妇每天可每天服用。

原因分析

DHA就是主要促进大脑发育，促进生长，提炼出来的营养素对眼睛大脑生长等都有促进作用。

建议

DHA制品在孕中晚期，孕20周后至胎儿出生六个月内服用，效果最佳。这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要的最大事情。一天内最佳的服用时间可以选择早晨，因为孕妇白天会进行运动，可促进dha的吸收。

孕妇吃dha什么牌子好要买DHA了

DHA对孕妇和胎儿的健康都是有着非常重要的作用的，缺乏DHA不利于孕妇和胎儿的健康,孕妇需要在医生指导下按时按量服用DHA。

原因分析

因为孕妇在怀孕期间，DHA流失是非常非常大的，胎儿的生长发育也离不开DHA，因此，孕妇在怀孕期间需要补充DHA。

建议

1、DHA虽然对孕妇和胎儿来说都是非常重要的，但是孕妇也需要在医嘱下服用DHA。

2、市面上有很多牌子的DHA，建议孕妇选择大厂家的DHA。

1宝宝出生后抵抗力强，皮肤也好2.促进视网膜光感细胞的成熟3.增进大脑细胞发育4.减少产后抑郁5.在机体中能够杀死神经母细胞瘤癌细胞。

原因分析

俗称脑黄金的，为胎儿脑神经细胞发育所必需，这个对发育中的婴儿是有很大的帮助的，一般在怀孕五六个月的时候补最好。

注意事项

孕妇在吃DHA的同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，注意营养均衡，保持良好的心态，有什么问题要及时就医。