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产后畏寒怕冷怎么调理

产后畏寒怕冷是女性产后比较常见的症状，导致这种症状的原因有很多，出现这种症状建议女性朋友及时调理。

原因分析

导致女性朋友产后畏寒怕冷的原因可能是因为产后没有恢复好，还有可能是产后气血虚导致的。

建议

女性朋友在产后如果出现了畏寒怕冷的症状建议找中医进行调理，也可以采用西医进行治疗。

注意事项

女性朋友在产后要注意做好产后恢复工作，才能避免畏寒怕冷，或者是一些其他的疾病。

产后畏寒怕冷怎么调理

进行室外活动时，要及时添加衣物，注意手部及头部的保暖。产后由于自身身体修复以及宝宝需要哺乳等特殊原因，能量消耗增加需要加强营养，多吃高蛋白食物比如鸡蛋、奶制品，鱼汤鸡汤等，也可以多吃点儿阿胶、红枣等补气补气的食物。

建议

日常生活中避免生冷及寒性食物，从冰箱拿出来的水果也要放至室温后再食用。另外尽量在白天洗头，晚上洗头后一定要用吹风机彻底吹干头发后再入睡，以免寒气侵入体内。也可以在医生的指导下使用中药进行调理身体。