孕晚期吃DHA-妈妈无忧网

孕晚期吃DHA

孕晚期是建议可以补充一些DHA的，对胎儿和孕妇都是有好处的，不但孕晚期应该吃DHA，整个孕期都应该补充DHA，来增强体质。

原因分析

孕晚期建议补充DHA的原因主要是因为孕晚期，孩子的各项器官发育是非常的快的，但是此时子宫对胃部的挤压是比较大的，导致孕妇的饭量减小，那通过饮食摄入的营养和DHA不够，就需要通过一些营养品来补充，来保证胎儿的正常发育。

建议

只要是正规厂家生产的DHA是都可以进行选择的，一般一天吃一粒就可以，可以晚饭后7-8点时吃，最好可以吃到生产为止。

孕晚期吃西瓜对胎儿有影响吗

孕晚期如果孕妇适当的食用西瓜对于胎儿是没有影响的，但是西瓜属于寒性水果，所以孕妇尽量不要食用太多，孕晚期孕妇要注意休息，避免过度劳累。

原因分析

西瓜中富含丰富的维生素，孕妇食用可以补充自身和胎儿所需要的营养物质，增强免疫力。

建议

孕妇饮食要清淡，避免刺激性的食物或者生冷的食物，可以多吃新鲜的蔬菜。

注意事项

孕妇要保持心情的愉快，不能经常的发脾气或者生气，不利于胎儿的健康。

如果是偶尔适量的食用辣的食物对胎儿的影响不大，但是一些刺激性大，过于辣的食物，不仅会影响到胎儿，就连母体也会受到一定的影响。

建议

孕妇想吃辣的，建议适量的食用，不能吃到口腔发麻，孕期应尽量避免辛辣刺激性大的食品，多以清淡营养的食物为主，在饮食上要格外注意，防止影响到胎儿的发育。

注意事项

孕妇吃辣过多会导致上火，便秘，那样大便时就会费力，使腹压增加，这样就容易出现流产，早产的情况。