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抑郁情绪是种什么样的疾病

抑郁情绪是一种不良的精神状态的疾病，就是抑郁症的表现，长期抑郁情绪容易引起精力不够，反应迟钝，社交能力低下的状态，严重的抑郁症会有自杀的念头，所以抑郁情绪要得到发泄，才能化解的。

原因分析

会产生抑郁情绪的原因是有:

1,性格内向，爱独处，当发生了困难，就长期压抑情绪。

2,产后因为生理性原因而引起抑郁情绪。

建议

有抑郁情绪的症状，应当做语言开导治疗的。

怎么走出抑郁情绪

我们常说的抑郁情绪对身心健康是有一定影响的，一般患者可表现为心境低落，情绪消沉、自卑抑郁等多种不良症状，要想缓解这个症状，要学会自我克服，有必要的话需要和家人朋友多沟通。

原因分析

抑郁情绪形成原因很多，像思虑过多，精神刺激过大，心理压力过大长时间不能自我解脱，很容易造成其病症。

建议

发生本病症除了情绪不好，身心压力比较大之外，乏力、食欲减退等全身表现也不例外，患者家属一定要采用科学方法对待，不要对病人施加压力。

对于有抑郁症的人来说，抑郁的情绪的症状主要有不说话，不愿意跟外人交谈，害怕陌生人，并且心情不好，总是哭，总是难受。

原因分析

1.因为学业压力过大可能会导致抑郁。

2.因为事业上的压力过大，也可能会导致抑郁。

注意事项

1.对于有抑郁症的患者来说，一定要悉心指导，耐心的帮助他们，不要过于苛责。

2.对于有抑郁症的患者来说，一定要多带他们出去旅游。