产后便秘怎么快速排便-妈妈无忧网

产后便秘怎么快速排便

产后便秘的话，要注意多吃一些蔬菜，喝点蜂蜜水，适当的活动活动，少吃一些油腻的食物，严重的话可以用开塞露促进排便。

原因分析

产后出现便秘的情况，主要考虑是活动量少，胃肠蠕动功能差导致的，可以进行适当的活动，同时对腹部进行局部的热敷和按摩。

建议

饮食上注意多吃蔬菜和水果，多喝蜂蜜，多吃香蕉，同时多喝一些酸奶，每天应该下地走动走动，同时保持心情舒畅。

产后便秘是怎么回事

产妇便秘是因为平时运动比较少，肠蠕动减慢引起的。

原因分析

产妇在分娩后要尽早下床活动，在饮食上要荤素搭配，要吃肉，蛋等食物，也要吃一些富含纤维素的水果和蔬菜。

建议

多吃些蔬菜和水果，可以起到润肠通便的作用，同时可以吃一些蜂蜜，平时注意清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物，还可以早晨配合喝一杯温开水，可以补充肠道的水分，利于通便。

痔疮都是比较常见的一种疾病，都是产后得痔疮是分娩期遗留所导致的。

原因分析

由于大便干燥所导致便秘，因为在怀孕期间，腹部加重所导致肠蠕动减慢，所以会导致便秘，有痔疮复发的情况。

建议

建议生产后一定要多喝水，可以吃一些水果和蔬菜,严重的话可以涂抹一些马应龙药膏来缓解局部,或者外用高锰酸钾溶液清洗肛门。

注意事项

在这期间一定要注意，不能吃辛辣刺激的食物,也要注意个人的阴部和肛门的卫生.要有时间规律，不能熬夜。