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阴虚和阳虚哪个好治

一定要先学会观察自己到底是阴虚还是阳虚，如果总是感觉自己来判断自己的的疾病，找不到病原因在哪里，对自己也会造成很大的影响。

原因分析

一般按中医来讲，肾阳虚的体质怕冷，肾阴虚的体质午夜盗汗之表现比较多见，您可以到专业的中医院把脉，在医师的指导下才能对症治疗。

建议

建议在日常生活中多观察自己的身体情况，判断病症，对症治疗，饮食上也要合理的搭配。

女性阴虚和阳虚的区别有哪些

女性肾阴虚和肾阳虚，表现出来的症状不同，肾阳虚，一般表现出怕冷，四肢冰凉等症状，而肾阴虚则表现出盗汗，失眠多梦等症状，所以要根据症状进行针对性调理。

原因分析

女性肾阳虚一般是由于身体代谢功能较差导致的，而肾阴虚是由于身体内阴液不足导致的。

建议

女性出现肾虚，可以去正规医院看一下中医，选择补肾的中药进行调理，对于肾阳虚的女性，可以适当的吃一些温补的食物，比如羊肉，韭菜等。

女人阴虚和阳虚最简单的辨别方法就是身体的表现状况及症状，如果女人阴虚，就会表现不足以抗衡阳气，出现阳盛表现出多汗，口舌干燥、头晕耳鸣，盗汗，手足心热，低热等症状。若女人阳虚，就会表现出阳气不足，身体就会出现面色苔白，脉无力，乏力自汗，大便便溏，小便清长等。

女人阴虚和阳虚最简单辨别方法

1.若是阳虚患者，要注意不要过多的食用寒凉生冷类的食物，注意保暖。

2.若采用食疗的方法，应注意辨证论治，切勿随意服用各种滋补类的食物。

3.及时观察身体的变化情况，科学合理地采取措施进行缓解。