脾胃虚可以吃枸杞吗-妈妈无忧网

脾胃虚可以吃枸杞吗

枸杞的功效是滋补肝肾，用于肝肾阴虚，腰漆酸软，可以使用枸杞来进行改善。脾胃虚弱服用枸杞是不会得到改善的。

原因分析

脾胃虚是体内湿热吃不适合用枸杞的，可以服用黑枣，核桃仁之类的来改善脾和胃。

建议

建议您脾胃出现不适，应该找中医来进行调理身体，不要自己盲目的不用其他食物来缓解症状。平常在饮食上要多吃一些没关系易消化的食品。

注意事项

注意要保暖，要多休息，不能吃辛辣刺激比较油腻的食品。

脾胃虚可以吃红薯吗

腹泻可以吃红薯，红薯是具有健脾补肾的功效。如果吃红薯，空腹不宜吃，还有一次不能吃太多，会胀气的。

原因分析

红薯容易使人的肠胃里，产生大量的二氧化碳，吃的过多会使人有腹胀，打咯等现象，同时红薯里含糖量高，还会产生大量胃酸。

建议

冬天吃红薯，具有健脾补肾的功效，但是空腹或者是胃不好的人，不宜吃，一天不要超过三两，带有黑色斑点和烤焦的红薯，食用话会中毒。可以和主食一起吃。

脾胃虚弱是可以适当吃一些番茄的，但是最好不要空腹去吃，也不要一次性吃的过多。多吃一些清淡的有营养的饮食。

脾胃虚弱多数情况下，是饮食不当引起的，有时过度的劳累，经常熬夜等等，也容易造成脾胃虚弱的症状。

建议

可以在医生的指导下，进行药物治疗，平时还要保持心情舒畅，避免过度的劳累紧张，可以进行适当的运动锻炼，多排汗，来改善身体的体质。

多注意保暖，尤其是腹部的保暖。夏天天气热的话，也要记得不要贪凉。