为什么手脚冰凉女人-妈妈无忧网

为什么手脚冰凉女人

手脚冰凉是身体虚弱的变现，在夏天手脚也不会热。

原因分析

1.女性体虚，气血不足，身体低血压或低血糖，有贫血症状。

2.可能是压力过大，气血不足，气血运行不畅，手脚供血量不足，导致手脚冰凉。

建议

1.女性压力不要太大，不要熬夜太晚，要有生活规律，保持心情的舒畅。

2.可以吃中药调理一下，补充身体的虚弱，不要贪凉，要多喝热水。

一到秋天就手脚冰凉

很多女性一到天气转凉就会出现手脚冰凉的现象，问题不是很大，一般是末梢循环不好造成的，也就是血液循环不好，适当的调理就可以改善这样的情况。

建议

改善手脚冰凉的方法

1、泡脚：泡脚是最好的改善手脚冰凉的方法，经常泡脚可以加快血液循环，特别是睡觉之前泡脚还有利于睡眠。

2、多吃温补的食物：到了秋天以后可以适当的吃一些温补的食物，比如羊肉、狗肉等。

注意事项

女性要注意手脚的保暖工作。

肾虚会引起很多症状，但是很少会出现手脚冰凉的症状，手脚冰凉可能和心脏功能不好、贫血等有直接关系。

原因分析

经常手脚冰凉的原因

1、心脏功能不好，供血不足。

2、贫血。

3、手脚末梢循环不好。

建议

1、每天晚上泡脚，一次泡半小时左右，坚持一段时间。

2、多吃补血的食物，比如红枣、红糖水、阿胶等。

3、注意保暖，特别是下身保暖。