脾湿是什么原因造成的-妈妈无忧网

脾湿是什么原因造成的

脾湿指的就是体内寒湿内盛困于脾胃当中，从而导致脾胃功能失常，而可引起脾湿的原因也非常多，在治疗时应该注意先祛除病因。

原因分析

脾湿的原因如：

1、经常吃一些生冷的食物。

2、生活环境潮湿、寒冷。

3、身体本身有其它疾病降低脾胃防御能力。

建议

脾湿的患者平时要，多喝温开水，多吃些性质温热的食物，不要继续吃生冷的食物了。同时还可以服用具有健脾除湿作用的药物治疗。

脾虚脾湿是什么症状

当身体出现脾虚时，我们会有哪些感觉呢?

1.感觉到累，2.不想吃饭，3.不明原因的拉肚子，4.容易肚子痛，5.容易怕冷，6.容易浮肿，7.容易气短，8.皮肤不好，9.容易脚臭，10.容易发生妇科病

脾湿容易痰多

中医认为脾具有运化水湿的作用，而一旦脾虚、脾湿，则会导致水湿郁内，产生痰浊现象，容易出现咳嗽、咳痰。

所以想症状有所缓解，平时饮食要多加注意，避免食用生冷、肥腻食物，以及避免暴饮暴食。

原因分析

之所以会造成脾虚脾湿，原因主要有以下几个方面：一是爱操心、忧虑过多导致脾虚;二饮食结构的的改变，从原来仅满足温饱，到今天的肥甘肉厚;三，不爱锻炼，肌肉力量薄弱。

建议

脾虚脾湿一般来说可以通过日常的食疗来调节，《黄帝内经》中说“五谷为养”，注意五谷的搭配食用，并可以达到健脾的目的，比如薏米、红枣、茯苓、赤小豆等，长期使用效果是很明显的，但是脾虚患者，避免食用生冷、肥腻食物，以及避免暴饮暴食。另外，平时一定要注意多锻炼，增强身体的抵抗力，远离各种疾病。