六种人不宜喝蜂蜜，否则伤胃又伤身

蜂蜜是我们日常生活中很常见的一种食物，是蜜蜂的劳动所得，有非常好的护肤实际效果，很受大家欢迎。需要注意的是蜂蜜也不是所有人都能吃的，有六种人不宜喝蜂蜜下面92妈妈就来带大家了解下。

六种人不宜喝蜂蜜

1、过敏人群

蜂蜜是一种天然花蜜。对于一些过敏体质的人来说，吃了蜂蜜后很容易出现过敏症状。因此，过敏人群最好不要吃蜂蜜，以免出现腹泻、皮肤瘙痒等过敏症状。

2、糖尿病患者

因为蜂蜜水含有丰富的碳水化合物，也就是糖，糖尿病人如果喝太多蜂蜜水，会引起血糖波动，加重胰岛的负担，不利于糖尿病的控制。

3、一岁以下的儿童

一岁以下的孩子不宜喝蜂蜜。蜂蜜中含有大量的氨基酸等物质，它们进入体内会加速胃肠道的蠕动。这个时候孩子胃肠道比较弱，如果喝蜂蜜会引起腹泻。

4、果糖不耐受患者

果糖不耐受是一种果糖代谢的常染色体隐性疾病。食用果糖的患者会出现呕吐、腹泻、脱水、休克等急性肝衰竭症状，以及因醛缩酶B缺乏或活性降低而出现昏迷、惊厥等低血糖症状。蜂蜜中含有的果糖会加重患者的病情。

5、肝硬化患者

肝硬化的人不适合喝蜂蜜，因为肝脏是人体合成糖原的重要场所。肝硬化后，肝细胞已经严重受损，肝功能差。如果饮用富含葡萄糖、果糖等单糖的蜂蜜，会加速肝纤维化，但患有乙肝或其他慢性肝病的女性，可以适量饮用一些蜂蜜来保护肝脏。

6、高血糖患者

血糖高的人不适合喝蜂蜜，因为蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，它们的总含量可高达75%。喝完蜂蜜，单糖可以不经肠胃消化直接进入血液。简单来说，喝蜂蜜有显著快速的增糖作用，所以血糖高的女性很容易喝蜂蜜，因为血糖一步步升高，不利于身体健康。

蜂蜜是一种营养丰富的食物，含糖量非常高。可以升血糖，润肠通便，所以不建议糖尿病人和腹泻患者喝蜂蜜。蜂蜜一旦摄入，可能会加重糖尿病原有症状，引起明显腹泻。而且有龋齿的人不能喝蜂蜜预防牙痛。正常人吃少量蜂蜜，能有效吸收维生素，不仅能改善便秘，还能增强人体免疫力。

惊呆！六种人不宜喝蜂蜜，知道的早不如知道的巧！

蜂蜜是天然的滋补食品，也是秋冬夏季的滋补佳品。适合人们在秋冬无聊的时候冲泡饮用。然而，虽然吃蜂蜜有很多好处，但是蜂蜜真的适合所有人吗。接下来是由妈妈无忧网整理的一份关于惊呆！六种人不宜喝蜂蜜，知道的早不如知道的巧！供参考。

一、六种人不宜喝蜂蜜

1.糖尿病者

每100克蜂蜜碳水化合物中含有约35克葡萄糖和40克果糖。可见蜂蜜中的糖分含量很高，而糖尿病患者的血糖水平相对较高。过量食用容易诱发或加重其病情，从而对糖尿病患者的健康构成威胁。因此，糖尿病患者不宜吃蜂蜜。

2.便溏腹泻者

蜂蜜本身就是胃肠道的润滑剂，有很好的通便作用。所以消化不良或者便秘的时候可以喝点蜂蜜润肠通便，但是如果拉稀了就不要喝了，以免加重症状。

3.过敏人群

蜂蜜是一种天然花蜜。对于一些过敏体质的人来说，吃了蜂蜜后很容易出现过敏症状。因此，过敏人群最好不要吃蜂蜜，以免出现腹泻、皮肤瘙痒等过敏症状。

4.1岁以下宝宝

蜂蜜在酿造、运输和储存过程中容易被肉毒杆菌污染。由于婴儿抵抗力较弱，吃了肉毒杆菌后会在肠道内大量繁殖并产生毒素，肝脏解毒功能差，容易导致肉毒杆菌引起的食物中毒。

5.肠胃功能弱者

蜂蜜中的果糖和有机酸成分，食用后会刺激胃酸分泌，适合胃口不好的人，起到开胃助消化的作用。但胃部不适的人不宜吃这种高糖食物，否则胃酸分泌过多会刺激胃黏膜，加重胃部不适。

不适。

6.肝硬化者

如果你是肝硬化患者，就不能喝蜂蜜水，因为如果喝蜂蜜水，会更难消化，直接增加肝脏的负担，最后肝硬化的情况会逐渐加重，所以这类人在平时一定要注意。

二、蜂蜜应该怎么喝才正确？

冲泡蜂蜜水需要控制在40到60摄氏度的温度。在这个温度下，蜂蜜中的维生素、酶等营养物质可以保留下来，以防温度过高，营养物质的活性受到破坏。

冲泡蜂蜜水不适合直接用开水冲服，可以润肠通便。建议饭后不要马上喝蜂蜜水，防止影响食物吸收。喝蜂蜜水要注意用量。建议每天喝两杯蜂蜜水。适量饮酒有益健康。

以上是关于惊呆！六种人不宜喝蜂蜜，知道的早不如知道的巧！全部内容介绍。蜂蜜虽然很好，但是并不适合所有人。蜂蜜主要由糖组成，像所有含糖的产品一样，最好不要过量食用，否则会发胖。

六种人不宜多吃竹笋 竹笋吃多了有什么危害

竹笋也是比较常见的一种食材，而且口感是非常丰富的，无论是凉拌，做汤，还是直接的炒肉都是可以的，但是需要注意的一点就是，竹笋虽然非常好吃，但是并不是所有的人都可以去吃，比如有六种人都不建议去吃竹笋。具体的哪六种人不宜多吃竹笋呢？竹笋吃多了有什么危害吗？下面我们来简单介绍一下。

六种人不宜多吃竹笋

1、竹笋对健脾开胃有着非常不错的效果，还有一定的润肠通便的效果，但是并不是所有的人都可以考虑食用的，因为竹笋本身就是寒凉的，所以肠胃不好的人群不建议去吃；

2、另外，如果有皮肤炎症或者是过敏体质的人群也不建议去使用，否则很可能会导致发炎或者上火等症状；

3、15岁以上的儿童建议不要吃太多的竹笋；

4、女性朋友在生理期或者是孕期的时候也不建议去吃。

5、再者，如有尿道结石肾结石等病人，也不建议去吃；

6、上岁数的人群，特别是消化不良，脾胃虚弱的人群，也不建议去吃竹笋。

竹笋吃多了有什么危害

其他的人群可以考虑去吃春笋或者是竹笋，但是也不建议过多的去吃，过多去吃的话，也有可能会导致草酸钙等情况的出现，甚至还有可能会导致腹痛腹泻等症状的出现，特别是对于肠胃有着非常明显的影响，因为本身就是寒凉的，而且是粗纤维的也可能出现涨肚的情况。

现在我们对于哪六种人不宜多吃竹笋有了更好的了解，在平时的生活当中，肠胃脾胃虚弱的人群不仅不可以多吃竹笋，另外在夏季的时候也要少吃一些寒凉的食物，或者是良性的时候，甚至一些海鲜，发物等也不建议多吃。

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