骨折以后一定不能随意乱动,医生做完复位以后,用固定的工具来固定骨折的地方是不可以随便扭动,否则会影响康复的效果还有可能导致骨头变形。还可以在医生的建议下吃一些消肿止痛,活血化瘀,续接筋骨的药物来帮助骨折的地方及时的恢复正常。
建议
尽量选择卧床休息,不要随意的走动,因为会很容易再次让骨折的地方受到伤害,身体不要用太大的力。同时也要听从医生的建议,做一些康复训练有助于帮助骨折的地方尽快恢复。
股骨颈骨折康复
股骨,胫骨骨折后。经过手术治疗,主要需要后期康复。在手术治疗后一到两周内是炎症的反应时期。此时,主要是减少疼痛和肿胀,采取肌力训练。可以适当我伸腿的动作。
原因分析
这种骨折的原因主要是因为外力而引发的造成股骨,胫骨骨折。手术后应减少运动。给股骨,胫骨一个恢复时期。同时要采取消肿消痛的措施。加强肌肉力量的练习,采取轻负荷的训练恢复逐渐增大运动量。
手腕骨折康复训练怎么做
骨折是指骨的完整性或连续性全部中断或部分中断。直接暴力,间接损伤或积劳损伤,等原因是造成骨折的重要因素。
原因分析
手腕骨折后,需要用石膏固定3-4个月。要首先进行手指屈伸活动,再进行手指握拳,握紧后坚持3-5秒,再尽量把手张开到最大程度,并且坚持3-5秒,每次5-10分钟,每天进行3-5次,对腕关节血供和腕关节功能恢复效果较好。
建议
骨折后适当注意休息,多食用高蛋白,高钙营养的食物。
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