产后宫缩痛持续多久-妈妈无忧网

产后宫缩痛持续多久

女性在生完孩子一周左右，会出现强烈的宫缩疼痛，这种宫缩疼痛一般会持续三到五天，是比较正常的生理现象，不需要进行特殊的治疗。

原因分析

女性朋友在产后增大的子宫会慢慢回缩到怀孕前的状态，因此，在怀孕之后子宫就会出现明显的宫缩。

建议

建议女性朋友在产后多休息，不要熬夜，多吃一些高蛋白，高营养的食物。不要吹风，做好保暖措施，做好个人的卫生工作。如果疼痛比较厉害，还可以适当按摩产妇的小腹来缓解疼痛。

三胎产后宫缩疼痛难忍

每次工作都会出现疼痛的现象，如果疼痛比较严重可以用热敷缓解一下自己的疼痛。

原因分析

因为怀孕期间子宫一直属于膨胀的现象。胎儿出生以后子宫里面是空的，所以身体的本能怕引起大出血的现象出现宫缩的现象，出现疼痛的现象也是比较正常的。

建议

女性宫缩出现疼痛正常两天以后就会有效的缓解。尽量多吃一些温补类的食物，可以适当的喝些甲鱼汤乌鸡汤或者是鲫鱼汤效果都是很不错的。

注意事项

生产后要注意生理卫生以免引起妇科有炎症的现象。

产后宫缩是为了恢复没怀孕的时候子宫的状态，有的时候疼痛难忍。产后宫缩多数人都可以忍受的，如果很痛，可以采取措施。改变睡姿，让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐。预防产后宫缩的话一定要做一些瑜伽来生产盆部的肌肉，这样可以有效预防。

原因分析

产后宫缩是一种正常的现象。只有适当的做一些瑜伽来拉伸，以此进行缓解。

注意事项

1.产后可以适当吃一些补血的食物。

2.产后不要剧烈运动，注意休息。