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产后抑郁症怎么调理

产后抑郁对于女性的身体健康也是会造成一定的影响，需要及时的采取改善措施，比方说尝试进行心理疏导。

原因分析

导致女性会出现产后抑郁的原因主要有以下两点：

1、生完孩子之后，身体内的激素紊乱，导致身体不适引起情绪抑郁。

2、在生产的过程中，受到一定的刺激等。

注意事项

女性出现了产后抑郁状况要及时的跟家人进行沟通，在家人的配合下可以尽早的消除抑郁状况。

产后抑郁症的持续时间

产后抑郁症通过正常治疗是会在6~9个月左右缓解的，如果不接受正规治疗，情况严重的会终生伴有慢性抑郁。

原因分析

产后抑郁症的原因：

1.产妇在生完宝宝以后，家人只关心小孩。

2.产妇自己带宝宝的，没有人跟他沟通.

3.产妇在生产的过程中造成过创伤的。

建议

建议在平时的时候最好是多给产妇一些安，找专业的心理咨询室进行心理辅导是可以很好的改善的。

产后抑郁症的常见表现是有，体力下降情况，头昏总想睡觉，精神不好，疲乏，意志不坚定，常常失眠，难以入眠的，并且一旦惊醒后，就很难再睡觉了，很缺乏安全感，认知能力出现障碍表现的，不良情绪常常出现，还有便秘现象头痛等等表现的。

建议

产后抑郁症，要进行合理的心理治疗，严重的情况要进行联合用药治疗的。

注意事项

产后抑郁症，该注意做到积极配合治疗的。