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怎样治疗产后抑郁

一般患有产后抑郁分为不同的病情程度，需要对症治疗。如果是轻微产后抑郁可以自行调解，比如改善家庭环境氛围以及夫妻关系等。中度或者是重度的症状，如果自行调节不好的话，要及时找医生进行治疗。目前可以通过药物治疗或者是物理方式进行治疗。

建议

建议女性朋友患上产后抑郁症之后，一定要保持心情愉快，而且适当的进行锻炼，可以转移注意力，并且缓解自己的情绪。

注意事项

需要注意的是，这种疾病如果严重程度的话，可能会做出伤害自己或者是孩子的行为，因此一定不要拖延。

如何治疗产后抑郁

产后抑郁是非常普遍的现象，一般产妇患产后抑郁后会有情绪不稳定、心情失落、经常哭泣、不喜进食、沉默寡言等表现，非常不利于奶水的分泌和正常的生活，严重危害身心健康。产后抑郁要及时使用心理疗法和药物疗法进行治疗。

建议

治疗产后抑郁建议采取以下措施：

1.丈夫和家人多关心照顾产妇。

2.寻求心理医生进行心理开导。

3.使用相关药物控制治疗。

患上产后抑郁症，家属要打开产妇心结，不要让产妇一个人呆着，家属要多陪产妇说话，让产妇多参加集体活动，这样可以预防产后抑郁症出现，也有利于产后抑郁症治疗，如果病情比较严重，最好带产妇到医院看心理医生。

原因分析

造成产妇抑郁症的因素是比较多的，女性生完孩子后，身材会走样，而且颜值也大不如前，人显得非常丑陋，而产妇会想很多，想多了就很不开心，加上另一半关爱不够，家庭矛盾多，就容易引起产后抑郁症。

建议

产后抑郁症不严重，家属可以多和产妇聊天，让产妇说出心理烦恼，打开产妇心结，不要让产妇一个人带孩子，家属要帮忙带，让产妇做自己喜欢做的事情，这样慢慢的会走出抑郁的。

注意事项

1、保持平常心，避免焦虑等情绪出现。

2、积极参加集体活动。