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焦虑抑郁吃什么中药

焦虑抑郁的治疗主要是以药物为主，建议患者服用中药成分的逍遥散或者柴胡疏肝散汤剂，这两种药副作用较小，治疗焦虑抑郁效果明显，治疗期间不能吃辛辣的食物。

建议

焦虑抑郁多与压力有关，建议患者在药物治疗的同时注意多休息，不能有太大的压力，培养自己的爱好。

注意事项

1、避免盲目用药。

2、忌烟酒。

3、忌辛辣刺激性的食物。

4、避免过度劳累。

焦虑抑郁怎么办

焦虑抑郁症状表现是比较明显的，它会令患者变得消极，严重时还会出现自杀念头，建议患者要积极配合医生治疗，平时也要注意心理调理，这样可以控制焦虑抑郁病情发展。

原因分析

现代社会生活压力比较大，有些人为了养家糊口，不得不做自己不喜欢的工作，这样很容易产生压抑心理，也会出现焦虑不安，长时间看不开的话，很容易引起焦虑抑郁的发生。

建议

患上焦虑抑郁是很痛苦的事情，建议患者要进行心理治疗，平时不要一个人待着，要多参加集体活动，做一些比较开心的事情，这样焦虑抑郁会好转的。

注意事项

1、多参加活动，避免消极心情出现。

2、学会释放压力。

焦虑抑郁让人很痛苦，想真正做到解脱、想开也不那么容易，关键是靠自己想开，外界因素只是一方面，起到辅助作用。首先要做到自我暗示，只想高兴的事，认为自己能行，不要过多担心。其次是要走出去，多和别人交流。多参加一些户外活动。

建议

1、积极锻炼身体，多进行户外运动，常出去旅游。

2、保持乐观的心态，遇事想开点。

注意事项

自己不能解开心结的，要寻求心理帮助。