坐月子可以刮痧吗

一般月子里面是不建议刮痧和拔罐，如果想刮痧还是要等出了月子在进行会比较好。

原因分析

产妇在月子期间因为生产后气血比较亏虚、正气比较缺乏，这个时间内没有做好相关的保健，或者喜欢冰冷，在或或感受风寒等等情况下，都是有可能会导致全身酸痛等此类相关的病症。如果情况比较严重，适当的拔一拔罐或是刮一刮痧还是可以的，但是如果拔出瘀血和痰饮的同时也较耗费人体的真气，所以这时候会导致气血虚的症状发生，假如过量或是经常采用这种方式治疗的话，反而适得其反。

建议

月子期间特别要注意避风，在饮食上更是忌食生冷冰冷食物。如果在其间生病的话，建议中医调理，以温养为主。

坐月子可以艾叶泡脚吗

月子期间的产妇身体还未得到恢复，会比较虚弱，血液循环能力差，很容易有手脚冰冷等情况，而艾叶泡脚的方法具有促进血液循环、排出体内寒湿的功效，有助于身体得到恢复，很适合月子期间使用。

建议

女性月子期间可以每天使用艾叶泡脚，要选择新鲜的艾叶。

注意事项

月子期间艾叶泡脚要注意：

1.水温不能过高或过低。

2.有气虚体质的不适合使用这种方法。

3.泡脚时间不宜太久，控制在30分钟之内。

坐月子可以艾灸肚子吗

在坐月子期间是可以艾灸肚子的，而且女性这个时候体质是比较虚弱的，是可以通过艾灸来提升人体正气，提高免疫力的。

原因分析

在坐月子期间，艾灸肚子是可以调和阴阳，还有温通经络，行气活血，防病保健，强身益寿的功效的。

建议

在艾灸的时候应该要注意，离皮肤要有一定的距离，避免出现烫伤的问题，在坐月子期间应该也要适当的进行一些活动，可以做一些月子操。

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