根据您的情况描述是可以适当进行按摩的,但一定要选择专业的地方,力度不宜过大。适当的按摩可以促进血液循环,缓解疲劳等。平时也要注意适度活动身体,不宜久卧或久坐。
建议
建议加强饮食的营养,保证均衡摄入。及时进行母乳喂养,避免引起乳腺疾病。不要劳累,保证充足的睡眠。
注意事项
注意保暖,避免受凉。洗澡或洗头时的水温注意不要过冷,保持个人卫生。
坐月子可以拔罐子吗
坐月子期间身体本身就很虚弱,容易受风,在此期间,最好不要拔罐。
原因分析
坐月子的时候体虚,拔罐是消耗气血的,很容易引发其他的问题,最好还是等体制完全恢复后再拔罐。
建议
产后多注意保暖,不要受风,尽量不要洗头,着凉之后容易引起头痛,更不要吃生冷寒凉刺激的食物,以免通过母乳影响宝宝的肠胃。还要注意多休息,保证充足的睡眠。多吃一些新鲜的蔬菜水果。
坐月子可以拔罐吗
在坐月子的时候最好不要拔火罐,拔罐会有损身体的精力,而且在产后本身身体就弱,拔罐不利于身体的恢复。
建议
坐月子期间建议多休息,注意保暖,不要着凉,多增加营养,不要吃辛辣刺激的食物,更不能抽烟喝酒,适量的多喝水,保持大便的通畅。
注意事项
需要注意保持个人私处的卫生,每天清洗私处,勤换洗内裤,适量的运动,有助于子宫的恢复,另外不要熬夜,保证充足的睡眠。
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