什么是女性排卵期-妈妈无忧网

什么是女性排卵期

很多女性都不是特别清楚什么是真正的排卵期，也不会正确的计算排卵期，女性排卵期是指妇女在排卵前和排卵后的时间。

原因分析

其实女性的每个月的月经周期可分为月经期、排卵期和安全期。排卵期是根据月经的周期来计算的，通常想要计算自己的排卵期，要先清楚自己的月经周期，女性的每次排卵都应在月经来潮前14天左右，排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。

注意事项

因为有的女性每次月经的时间可能比较不规律，所以要想清楚地计算自己的排卵期，最好需要连续观察记录自己8到9个月的月经周期，记录最长周期和最短周期，然后在做计算。

女性排卵障碍的原因

排卵障碍属于女性朋友当中比较常见的内分泌疾病，造成这种情况的原因有很多，比如内分泌方面及卵巢病变等。经常表现为月经会出现紊乱，毛发重，肥胖等。

原因分析

通常女性朋友出现排卵障碍的原因有以下几种情况。

1、女性朋友出现卵巢早衰的现象。

2、女性朋友患有高泌乳素血症。

3、女性朋友经常性紧张，特别是同房的时候，这样会导致内分泌出现紊乱，影响排卵。

建议

如果是由于因精神因素引起的，建议可以调整自己的生活方式及饮食习惯，放松心情来恢复。如果是患有某些疾病，建议及早到医院检查具体病因，然后针对治疗。

如果月经周期规律，从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。还可以用试纸进行检测。

原因分析

女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。

注意事项

平时多休息，合理膳食营养，多吃新鲜的水果蔬菜，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。