冬天手脚冰凉出冷汗-妈妈无忧网

冬天手脚冰凉出冷汗

冬天手脚冰凉，一般是因为肾虚导致的，而且特别偏重于肾阳虚，而有时手心出汗，是因为肾虚后所致脾胃虚寒的问题，所以治疗上应该补气养血，温补脾胃。

建议

1、多运动，促进血液循环

2、作息规律，不要熬夜，早睡早起

3、不要吃过冷的食物，多吃一些温补的食品

注意事项

注意保暖防寒，气温下降的时候，要及时增加衣服和鞋袜。同时每天用温热水泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部的血液循环。

冬天手脚冰凉是什么原因

冬天是一个寒冷的季节，很多的人在冬天都会有手脚冰凉的情况，这主要是末梢循环不好，所导致的。手脚冰凉影响到人体的皮肤组织，造成皮肤的损伤。

原因分析

冬天手脚冰凉最主要的原因是由于外界的空气较低，寒冷导致的加上人体的血液循环不好，综合素造成的手脚冰凉。

建议

冬天手脚冰凉需要注意保暖，在外界温度过低的时候最好不要外出，同时尽量的活动保持血液循环，避免冻伤的出现。

女人长时间身体体质不太好，而且肾阳虚或者是有贫血的现象都比较容易出现冬天手脚冰凉夏季手脚发热的现象。

原因分析

因为肾阳虚还会导致身体出现腰部酸痛的感觉。女性贫血大多数都是缺铁性的贫血。

建议

建议最好去正规型的专业医院去做具体性的检查根据检查结果做针对性的治疗可以有效的得到缓解。平时要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜适当的锻炼身体。

注意事项

女性要注意身体保暖不要吃生冷性的食物。