通常,怀孕期间的水肿通常首先出现在人体的底部。休息后踝关节逐渐退缩,逐渐增大并向上扩散。水肿部位可能会根据身体位置而变化,腰骶部和阴唇在半坐位和仰卧位都很明显。严重时可出现全身水肿和凹陷性水肿,部分皮肤肿胀它是不透明的。没有严重的水肿,但每周观察到500克或更多的体重增加,这是隐性水肿。
原因分析
怀孕期间因为特殊的水流动力学和增大的子宫压迫就会导致水肿。
建议
建议平时避免久站,睡觉前足部泡热水,睡前躺在床上将脚抬高,如仍不能消除水肿,可穿弹性袜及食用红豆汤,红豆汤有利尿的效果,平时不要吃辛辣,过咸的食物。
怎样缓解孕期反应
平时多注意饮食习惯,少吃刺激性食品,以少量多餐为原则,以清淡饮食为主,保持心情舒畅,平时可以适当进行户外活动,促进肠胃蠕动,平时多注意自己的休息时间,避免疲劳过度。
原因分析
因为怀孕之后,体内的激素改变,所以就会出现孕期反应,和平时的饮食、精神因素、情绪等一系列的情况都是有一定的关系,但是也有可能是因为肠胃疾病导致的。
建议
建议平时可以多饮用温开水缓解一些症状,如果一直持续不适,建议及时去医院检查,然后服用服用维生素b6缓解症状,平时注意定期复查。
如何缓解孕期呕吐
如果孕期发生呕吐的话,可以尝试少食多餐,每一顿不要吃过饱,适当多吃些开胃好消化的食物例如小米粥和芹菜等。孕吐一般到孕中期会逐渐停止,如果情况一直不能改善,则要及时就医进行治疗。
原因分析
女性在怀孕以后,身体各项激素水平会发生很大的变化,也因此会出现激素分泌紊乱的情况,从而导致早孕反应。而呕吐也是早孕反应的一种,因此孕早期的女性呕吐属于正常生理现象。
建议
建议孕妈要及时补充营养,平时不能偏食或者挑食。另外要放松心情,不要有过多的负面情绪。
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