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月经期间血是黑色的

很多女性反应在月经期间血液的颜色变为黑色。这多是因为月经期间身体受凉引起的。身体受凉导致宫寒，影响正常的血液循环，导致经血的颜色由暗红色变为黑色。

建议

关于月经期的护理有以下建议。首先月经期要注意饮食。多吃一些富含维生素的食物，要注意营养均衡。此外，月经期要注意保暖，避免着凉，导致经血性质发生变化，影响正常月经周期。

月经期间出虚汗怎么回事

月经期间出虚汗多是因为女性的身体比较虚弱所导致的。有的女性还会伴有月经颜色改变，经量的改变，甚至会出现痛经的临床表现。这些症状一旦出现一定要积极进行调理。

建议

关于女性月经周期的调理有以下建议。首先，在饮食方面可以多吃一些营养价值高的食物，保证充足的营养摄入。平时注意积极锻炼身体，增强体质，提高身体的抵抗能力。

月经期间肚子胀痛是常见的临床症状，一般讲此种情况称之为痛经。痛经的产生多是因为经血流通不畅所引起的，只要积极进行护理，可以有效地缓解症状。

建议

关于月经期肚子胀的护理有以下建议。首先可以煮红糖姜水进行服用，可以缓解痛经的症状。其次应该注意在月经期间要避免着凉，以免加重痛经的症状。在饮食方面应该保持清淡，避免吃辛辣的食物。