男人肾虚在脸上的表现-妈妈无忧网

男人肾虚在脸上的表现

男人面部发黑是肾虚的表现，首先，如果你的面色属于较浅的黑色，这表明你属于肾阳虚衰所致。第二，你的面色属于黑而干焦的状态，那么你的肾精就属于消耗比较严重的状态。第三，你的面部如同漆柴一般，不仅黑还一点光泽都没有，那就更要注意了，去医院检查一下。还有眼睛，唇部发黑，以及黑眼圈严重都是肾虚的表现。

原因分析

中医上认为色黑入肾。肾虚会导致体内血液循环出现问题，体内水分排泄不出来，肾脏负担太重，就会导致面色黑沉以及在眼睛周围出现黑眼圈。我们的嘴唇本来就是脾气运行最旺的地方，如果肾脾充足，那么我们的嘴唇应该是红润有光泽的，现在却变得发黑就表明你肾脾不足了。

建议

平时要多吃韭菜，羊肉等食物来补肾，多吃具有补肾固精的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰，还要吃一些补肾益精的莲子，枸杞子和西洋参等。

注意事项

不宜吃过于辛热的食品，如羊肉。不宜经常熬夜，不易手淫过度。

男人肾虚会不会不孕

肾虚是中医中的一种病称，肾虚有可能会导致精子的质量下降，性功能出现下降，所以可能会对怀孕产生一定的影响。

原因分析

但是具体的情况还是要到专业的医院做一下男科检查，看一下精子的质量有没有问题，如果精子质量是健康的就可以怀孕。

建议

由于职业的关系，久坐的确会导致肾虚，平时要多注意加强锻炼，避免熬夜和过度劳累，可以用中医调理一下。

如果肾虚不是很严重的话，没有影响到精子的质量，是可以正常怀孕的，如果严重的话就会影响到精子，这样怀孕就会有些难度了。

建议

所以在准备想要怀孕前，最好夫妻双方可以一同到医院做一个孕前检查，看一下身体情况和精子卵子的情况，在确定一切正常之后就可以备孕了，在备孕期内男性也可以吃叶酸片来提高精子的质量的。

注意事项

在备孕期夫妻双方要多进行户外运动来提高抵抗力，而且在备孕期内也不要性生活太过于频繁，否则会影响到精子的质量的。