一个月没来例假没事吧-妈妈无忧网

一个月没来例假没事吧

一个月没来例假，这个时候也不用担心，因为也许是由于在饮食方面不规律，或者是平时以精神压力过大引起的，可以吃一些中药来进行调理。

原因分析

例假推迟一个月这也是属于正常的，也许是因为在这个月生活不规律以及有点贫血的原因导致的。

建议

建议在平时要多吃一些补血的食物，比如说花生大枣之类的，也可以多喝一些姜糖水来促进血液的循环。

注意事项

注意在这段时间不要吃一些辛辣刺激的食物，也要注意身体的保暖，不要受凉。

有一个月没来例假

如果期间有性生活不避孕不排除怀孕的可能性。建议采取使用早早孕试纸检查判断。

原因分析

如果说进行检查结果阴性没有怀孕，不来月经原因很多，熬夜压力太大精神紧张，或者内分泌失调，环境改变都有关系。

建议

如何护理：意日常饮食，保证饮食均衡，养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白食物和新鲜蔬果。保持愉快的心情，减少负面情绪的影响，学会放松心情：

注意事项

如果月经很久没有来，则应该到医院进行详细的检查，

女性偶尔月经不调是很正常的，但是一个月没有来月经就要重视起来了，可以服用益母草来调理月经，它可以促进月经来临，不过服用益母草一定要在医生的指导下服用，如果没有效果在到医院接受治疗。

原因分析

一个月没有来月经，与女性不良生活习惯有很大的关系，当女性作息不规律，晚上经常熬夜，而且饮食方面习惯也不好，加上精神压力等，时间长了就会引起月经不调。

建议

一个月没有来月经不用担心，只要平时注意饮食调理，养成良好生活习惯，然后医生开点药吃，月经是会来的。

注意事项

1、保持乐观心态，避免悲观焦虑等情绪出现。

2、忌食辛辣，不抽烟喝酒。