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月经量少黑时间长

像您的这种情况月经量比较少，而且持续的时间也比较长，那么可能是和气血不足是有很大的关系。如果持续这样，那么对身体健康也是有很大的伤害。

建议

您像这种情况，我建议您可以找中医去进行调理。因为中医对月经不调，气血不足挡，都是有很好的治疗效果。但也可以在医生的指导下服用一些药物来进行治疗。

注意事项

这种情况平时一定要多注意，多吃一些豆制品和肉类蛋类。另外要保持阴部的清洁，好保暖。另外一定要注意心情舒畅。

月经量少黑怎么调理

月经量少可能是雌激素低下或是气血虚导致症状，需要去医院检查原因后才可以调理的

原因分析

长时间月经量少的话会影响排卵和怀孕，建议去医院做B超和性激素六项检查后调理

建议

可以服用益母草调理观察，如果是雌激素低下的话建议补充雌激素，平时多吃豆制品，蜂蜜等食物都有一定的好处的。如果有气血虚情况就需要注意加强营养，多吃鱼虾，红枣，牛奶蛋类等食物。

月经量少是月经不调常见症状，这个时候可以服用中成药进行调理，例如益母草颗粒效果就很不错了，不过服用中成药调理月经之前要询问医生，如果没有效果，在到医院进行治疗。

原因分析

月经量少可能与女性的情绪有很大的关系，有些女性情绪变化多端，动不动就生气，而且碰到有压力的事情就会感到焦虑和精神紧张，加上晚上还熬夜，这样就容易引起月经不调。

建议

月经量少只是偶尔一两次，只要注意饮食和情绪调理就可以了，如果经常性月经量少，就要到医院进行妇科检查，查明原因在对症治疗。

注意事项

1、忌食辛辣，不吃生冷食物。

2、避免身体劳累，要多注意休息。