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怀孕初期为什么嗜睡

怀孕初期嗜睡是一种正常的生理现象。

原因分析

因为体内激素发生变化，黄体荷尔蒙的蜂蜜，体内基础代谢变快，体重增加，心情焦虑紧张，都会引起嗜睡。

注意事项

注意在孕早期睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8到9个小时以上，每日午间最少也能保证1到2小时的睡眠时间，要养成良好的生活习惯，饮食均衡合理，你不知道吃，保持愉悦的心态。

怀孕初期感觉呼吸困难

在怀孕初期，如果感觉呼吸困难，很有可能和早孕反应有一定的关系，这种情况由于体质不同，所以早孕反应的症状也会有一定差距。

建议

建议在怀孕初期适当的卧床休息，避免太过于劳累，尤其在出现呼吸困难是可以保持规律的睡眠。

注意事项

注意在怀孕初期可以多吃一些有营养高蛋白的食物，并且要多摄入新鲜的蔬菜和水果。同时要按时做好产检，随时观察胎儿健康情况。

怀孕初期如果出现心情烦躁的情况，很可能是因为内分泌激素混乱所引起的，这种情况下是比较正常的一种生理现象，一般在怀孕中期症状就会有所减轻。

建议

建议在怀孕初期，由于孕妇心理上会有很明显的变化，这种情况老公一定要多加开导，并且要在饮食上多吃一些蔬菜和水果。

注意事项

在怀孕初期由于心情不是很好，所以一定要保持情绪稳定，避免太过于激动，而且要注意个人卫生，避免发生妇科疾病的概率增加。