准备怀孕可以用精油吗-妈妈无忧网

准备怀孕可以用精油吗

精油主要怕有过敏反应，而影响胎儿，在怀孕之前用了影响不大，但是准备怀孕的话，尽量不要使用。

原因分析

精油也含有一些化学成分，化学成分可能会对细胞的发育有一定的影响，从而影响宝宝的生长发育，导致胎儿畸形等问题。

建议

建议使用一些植物提取的护肤品，相对于化学成分来说，对宝宝要好一些，同时做好产检，合理运动，避免一系列刺激性食物和饮品。

准备怀孕要吃多少叶酸

叶酸对于宝宝发育和孕妈妈的好处都很多，缺乏的话，可能会导致致畸率和患病率增加。

原因分析

在怀孕前三个月开始服用比较好，较早提高体内的叶酸水平，可能会降低宝宝出生缺陷的几率，也会降低饮酒女性患乳腺癌的可能。

建议

备孕期间服用叶酸的量一般情况下是根据叶酸的需要量来定的，还是遵医嘱比较好，同时，要注意养成良好的饮食习惯，保持一个好的心情，还有要注意劳逸结合，避免太过劳累，合理运动，增强抵抗力。

艾灸是一种传统的中医技术，可以排毒养颜，减肥瘦身，舒筋活络，活血化瘀，但是对于想要怀孕的人来说，排卵后最好就不要艾灸了。

原因分析

艾灸能够加快局部血液循环，具有活血化瘀的效果，这个会影响怀孕，降低怀孕的几率。

建议

注意休息，增加营养物质的摄入，多吃水果，多吃蔬菜，养成良好的饮食习惯，适当补充维生素和矿物质，同时也要合理运动，提高自身免疫力，积极备孕。