坐小月子能吃什么-妈妈无忧网

坐小月子能吃什么

小月子也就是指人流之后身体的恢复时间，这段时间只是说身体的创伤没有足月生产的大。但是他们注意事项都是差不多相同的。

建议

小月子期间的注意事项：

1.不需要严格的卧床休息，只要保证休息时间，不做重体力劳动不抬重物就可；

2.注意会阴清洁，勤换洗内裤，勤换卫生巾；

3.注重饮食健康，不吃过于辛辣的食物，也不吃过于冰冷的食物。

坐小月子，要坐多久

小月子主要是用来说明早期终止妊娠之后的月子时间，虽然损伤性没有足月妊娠的大，但是在这段时间都是需要严格注意的，坐小月子的时间跟足月妊娠的时间相比比较短，不像足月妊娠需要一个月。

建议

；小月子期间需要注意：

1.差不多要休息45天左右；

2.注意会阴部的清洁经常清洗；

3.多吃有营养的食物，主要以高蛋白食物为主，豆类、奶类、鱼类等。

流产以后的女性朋友若是坐小月子的话，最好也是按生产以后坐月子一样坐足一个月，这样才会比较有利于身体的健康。

原因分析

流产也是会对女性朋友的身体健康造成很大的损伤的，因此流产以后坐好小月子也是一件非常有必要的事情。

建议

流产以后的女性朋友坐小月子的话，一定要注意适度的休息，前两个星期的时候最好是不要下床，饮食方面也要注意吃一些蛋白质和维生素含量比较丰富的食物。